Rouw-en Verliesverwerking

Rouw-en verlies

Bij rouw-en verliesverwerking kun je denken aan het overlijden van een dierbare persoon
voor jou.
Je hebt tijd nodig om te leren omgaan met dit verlies.
Deze persoon is lijfelijk niet meer in jouw buurt.
Maar weet…deze persoon is energetisch nog altijd met jou verbonden!

Het verwerken van een verlies, waardoor je in rouw bent gaat over een veel breder stuk.

Het verlies of wijziging van een baan.
Een periode van ziekte waardoor je afscheid neemt van je oude ik, op weg naar je nieuwe ik.

Wijziging van woonplek.
En veel meer…

Wanneer herken je dat je in een periode van rouw-en verlies bent?

Rouwfases

Erkennen:
Nodig:
informatie, steeds weer
zien
voelen
afscheid nemen
Gedrag in deze fase:
in shock
verlies van concentratie
paniek
je uitgeput voelen
veel met het verlies bezig zijn

Herkennen van de pijn:
Nodig:
aandacht
erkenning
Gedrag:
moedeloosheid
huilen
depressief gevoel
er ontstaat meer afwisseling tussen bezig zijn met het verlies en je ‘nieuwe leven’

Verkennen:
Nodig:
aandacht
rituelen en gewoontes vasthouden van voor het verlies
Gedrag:
dingen doen rondom het verlies
dingen doen rondom de overledene
houvast zoeken
meer met het ‘nieuwe leven’ bezig zijn

Verbinden:
Nodig:
aandacht
blijven praten over (vanuit herinnering)
Gedrag:
verbinden met het leven
durven vertrouwen
voornamelijk bezig zijn met je nieuwe leven

Neem vooral de tijd die jij nodig hebt om je verlies te ervaren, te ontdekken wat jij wil.
Daarvoor staat geen tijdsperiode vast. Iedereen is daarin anders.

Pak je rust als je die nodig hebt, ga wandelen in de natuur, werk op het gemak in je tuin of
op je balkon.

Zoek af en toe verbinding met anderen en geef aan of je er wel of geen behoefte aan hebt over je verlies te praten.

Lees erover. Daarbij raad ik je boeken aan van Manu Keirse. Hij schrijft op een fijne manier
en vermeldt veel ervaringsverhalen.

Heb je het gevoel dat je hulp nodig hebt bij je rouw-en verliesverwerking?
Via Energetische therapie, NEI therapie, Creatieve therapie help ik je graag verder op weg…

Door mijn spiritualiteit kan ik mij als medium verbinden met een overleden dierbare.
Als het mag ontstaan en het er tijd voor is.

Altijd vanuit respect, geduld en vertrouwen voor jouw dierbare.